Yogurt Menurunkan Risiko Darah Tinggi

Beruntunglah Anda yang gemar menyantap yogurt rendah lemak  Jika produk olahan susu tersebut disantap sebanyak 2-3 kali sehari, kita bisa menurunkan risiko tekanan darah tinggi hingga sebesar 50%, dibandingkan mereka yang tidak pernah menyantap sama sekali. Hal itu didasari oleh riset yang mengikuti keseharian 5000 orang warga Spanyol selama 2 tahun (Sumber: Majalah More! - Juni 2011)